जानें, कैसे शकरकंद से आप अपनी आंखों की सेहत को सुरक्षित रख सकते हैं

Sweet potatoes benefits: शकरकंद की सब्जी मौसम के अनुसार चार-पांच महीने तक उपलब्ध रहती है. यह स्वादिष्ट और सेहतमंद है, जिसमें विटामिन ए और बीटा-कैरोटीन होते हैं, जो आंखों और मधुमेह रोगियों के लिए लाभदायक हैं.