बादाम से भी पावरफुल यह सस्ती चीज ! प्रोटीन और मिनरल्स का पूरा ‘कारखाना’

Peanuts Health Benefits: मूंगफली को गरीबों का बादाम कहा जाता है, क्योंकि बादाम के मुकाबले इसकी कीमत कम होती है और इसमें पोषक तत्वों की मात्रा भरपूर होती है. सर्दियों के मौसम में मूंगफली खाने से शरीर को कई जबरदस्त फायदे मिल सकते हैं.