Workout Benefits For Women: महिलाओं के लिए हाई इंटेंसिटी वर्कआउट बेहद फायदेमंद हो सकता है. इससे महिलाओं का वजन तेजी से कम हो सकता है और उनकी फिटनेस बेहतर हो सकती है. इसका खुलासा एक नई स्टडी में हुआ है.
Workout Benefits For Women: महिलाओं के लिए हाई इंटेंसिटी वर्कआउट बेहद फायदेमंद हो सकता है. इससे महिलाओं का वजन तेजी से कम हो सकता है और उनकी फिटनेस बेहतर हो सकती है. इसका खुलासा एक नई स्टडी में हुआ है.