Plank Exercise For Belly Fat: उम्र बढ़ने के साथ ही बेली एरिया में फैट जमा होने लगते हैं. इन्हें हटाना आसान काम नहीं होता, लेकिन अगर आप रोज ये एक व्यायाम एक मिनट भी करें, तो बड़ी आसानी से आपका पेट सपाट हो सकता है, वह भी महीनेभर में.
Plank Exercise For Belly Fat: उम्र बढ़ने के साथ ही बेली एरिया में फैट जमा होने लगते हैं. इन्हें हटाना आसान काम नहीं होता, लेकिन अगर आप रोज ये एक व्यायाम एक मिनट भी करें, तो बड़ी आसानी से आपका पेट सपाट हो सकता है, वह भी महीनेभर में.